Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 53.1 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 52.43g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Чай, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Lunch: Соленые Крекеры, Пепси Пепси Лайт, Помидоры Черри, Вафли, Чай, Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Зеленый Борщ. Dinner: Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|