Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 178.25g | Carbs: 223.35g.
Breakfast: Corny Protein Chocolate, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Кабачок, Сливочное Масло, Свиная Корейка (Целая, Постная). Lunch: Кефир 2,5%, Дыня, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Окей Эклер, Дыня, Окей Лосось Атлантический. Snacks/Other: Лента Багет Французский Мини. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|