Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 27.72g | Carbs: 60.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Нектарин, Брест Литовск Сыр, Сыр Моцарелла, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Батон Нарезной, Шампиньоны Жареные, Колбаса, Мартини Шампанское Асти. Dinner: Ближние Горки Котлеты, Bucheron Горький Шоколад 72%, Мартини Шампанское Асти, Шеф Перекресток Ролл Филадельфия с Лососем, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Магнит Финики Сушеные, Грин Лайн Фисташки Жареные Соленые, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|