Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 39.51g | Carbs: 68.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Щедрые Хлебец Бородинский , Сыр Пармезан (Твердый), Блин творожный, Снежана Мясо Курицы в Желе. Lunch: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Аркис Торт Прага. Dinner: Арбузный Сок. Snacks/Other: Meller Ириска. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|