Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 68.57g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Блины, Варенье, Черная Смородина, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Лаваш, Вино Красное Сухое, Сыр Проволоне, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи 😌. Snacks/Other: Milky Way Minis, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|