Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
101 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3431 kcal
|
Fat: 121.50g | Prot: 308.28g | Carbs: 288.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ароматы Жизни Масло Льняное, La Pina Арахисовая Паста, Орехи Кешью. Lunch: Яичный Белок, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Яичный Желток. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|