Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 62.49g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Hochland Сыр Грюнландер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Мастерфиш Филе Минтая. Dinner: Яблоки, Кукуруза, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|