Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 58.02g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Чай, Кофе, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Кофе, Don Semi Ядра Подсолнечника с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриная Грудка Отварная, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|