Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 59.81g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, Чернослив, Красная Икра Терпуг, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Чернослив, La Pina Арахисовая Паста, Имбирь Маринованный, Укроп, Глобус Стебель Сельдерея, Авокадо Авокадо, Красная Икра Терпуг. Dinner: Абрикосы, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|