Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 50.00g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд со Шпротами, Яшкино Вафли в Шоколаде, Жареное Яйцо, Калина Малина Батон с Сыром и Чесноком. Lunch: Мёд, Кетчуп, Макароны с Тушенкой. Dinner: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. Snacks/Other: Балтика Флеш, Русскарт Золотая Картошка, Моя Цена Квас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|