Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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57.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 55.66g | Prot: 75.14g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 파스퇴르 후레쉬우유. Lunch: 곰곰 트리플 슈레드 치즈, 나 전용 곤약밥, 티아시아 치킨 마크니 커리. Dinner: 꿀, 팀메리 그래놀라, 굿굿잼 라즈베리잼, 팀메리 그릭요거트. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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chimhrk1013's Weight History
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