Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3323 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 132.78g | Carbs: 465.89g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Pingviini Eskimo Vanilja, Fazer Mustikkarahkapiirakka, Juustoportti Julia 10%, Fazer Kaurasämpylä, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Dinner: Olut, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali, Snellman Savustajan Possunfilee, Rypsiöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Valkoviini, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Vadelmat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|