Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 148.22g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Абрикос, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фарш из Свинины Домашний, Говяжий Фарш, Омлет с Молоком, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Активия Натуральный Йогурт, Говядина Постная, Помидоры, Хлебница Хлеб Деревенский . Snacks/Other: Monster Black Monster Mango Loco, Арбуз, Фундук, Natur Foods Миндаль. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|