Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 96.29g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Lunch: Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|