|
27 июля. В корсете 2 месяца. Второй день ИП
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 63.47g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Дыня, Арбуз. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Нектарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|