Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 106.52g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Майонез , Компот без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель (с Кожурой), Магнит Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Инмарко Мороженое, Лента Яблоко, Зебра Пирог, Творобушки Сырки Белые. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Виктория Хлеб Финский, Бахетле Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|