Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 80.95g | Carbs: 282.90g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Звездный, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Любятово Хлопья Кукурузные, Варвара Краса Молоко 2,5%. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Tassimo Latte Macchiato Classico, Простоквашино Сметана 10%, Любятово Хлопья Кукурузные, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Dinner: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус, Рис Отварной, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Избенка Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке с Клубникой , Nutrima Смесь для Лактации. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|