Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 76.80g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Киви, Голден Яблоко , Кофе, Помидоры, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Ананас, Оладьи из Кабачков, Семена Льна, Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Курага, Ананас, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Авокадо Авокадо, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|