Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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56.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1749 kcal
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Fat: 61.48g | Prot: 114.56g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Carrefour Bio Muesli Croustillant Chocolat, Crownfield Spécial Flakes Chocolat Noir, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Carrefour Maasdam, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Filet de Bacon Fumé, Oeuf, St Hubert Oméga 3, La Boulangère Tartines Quinoa & Graines , Carrefour Pain de Mie Complet (33g). Dinner: Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Florette Brocolis Vapeur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Cc Gigiebm pas grave 400g sa va vite partir bonne stabilisation passe une bonne soirée 👍😘
27 Jul 21 by member: Nlono7700
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Coucou Nlono! Oui tu as raison… j’avais du mal avant avec les variations mais maintenant je ne panique plus… j’y pense plus trop, j’essaie juste de faire attention et ne pas abuser ☺️
28 Jul 21 by member: GigieBM
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