Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 45.85g | Carbs: 233.10g.
Breakfast: Банан, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яичный Белок, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Лукум, Арбуз, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|