Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 137.71g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Магнит Персик, Fitness Time Молоко 1%, Вкусвилл Икра Трески, Помидоры, Русский продукт Овсянка Монастырская, Перекресток Авокадо, Яйцо Куриное, Вкусвилл Сыр Легкий, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: O'Zera No Sugar, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Пирог из Малины, Power Pro Nutsbar, Вкусвилл Икра Трески, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Арбуз, Грецкие Орехи, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сыроед Семена Льна, Орехи Кешью, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Ehrmann Пудинг. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|