Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 100.76g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: President Творог 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, La Paulina Сыр Реджанито, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Апельсином, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. Dinner: Bite Батончик Спорт Арахис-Банан , Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, President Творог 0,2%, Prisma Нектарин, Перекресток Мандарины. Snacks/Other: VPLab Nutrition BCAA Energy 2:1:1. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|