Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 183.10g | Carbs: 213.80g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Brownie), Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Pikok Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Żółta Papryka, Czerwone Cebule. Lunch: Tastino Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pikok Polędwica Sopocka. Dinner: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Goplana Krówka Mleczna, Milka Mini Vanilla & Chocolate, Sernik Wiedeński, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|