Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 110.36g | Prot: 66.19g | Carbs: 278.19g.
Breakfast: Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Pirkka Vadelmahillo, Hoviruoka Laktoositon Riisipuuro. Dinner: Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Panda Suklaa Munat, Annas Pipari, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Oululainen Pullava Kanelitäytepitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|