Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 43.64g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Черешня, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Каравай-СВ Хлеб Грушевый, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Государь Макароны по-Флотски. Dinner: Рахат Рахат-Лукум, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Каравай-СВ Хлеб Грушевый. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Клубника. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|