Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 52.97g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Чай, Vici Лосось Слабосоленый, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Чай, Рубленый Чеснок, Люди Любят Хлеб "Деревенский" на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Арбуз, Травяной Чай, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Люди Любят Хлеб "Деревенский" на Закваске, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|