Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
118.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 62.83g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Яйцо, Черемушки Батон с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Финик, Чернослив, Natty's Арахисовая Паста Крем, ПП Оладьи, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. Dinner: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Салат Овощной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|