Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 25.30g | Carbs: 35.04g.
Breakfast: Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta Omleti. Lunch: Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Şekersiz Çay, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lahmacun. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|