|
б 106(105) т 75(76) ж90
|
67 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4094 kcal
|
Fat: 213.33g | Prot: 184.54g | Carbs: 358.84g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Соло Сырок Глазированный Картошка, Бутерброд с Маслом. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Королевский, Салат тунец огурец яйцо, Макароны Отварные, Мираторг Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Laima Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
steady weight
|
|
|