Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 74.54g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Сыр Эдам, Сосиски Молочные, Кабачки Тушеные, Яичница с Помидорами, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Чернослив, Зеленый Чай. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гороховый Суп, Новосибхлеб Хлеб Посадский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamasasa777's Weight History
|