Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 82.72g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Сорбит, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлебец , Сыр Колби Джек, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Сыр Колби Джек, Чернослив, Простой Йогурт. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Малина, Мидии. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
тренировка на виброплатформе - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, ходьба - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|