Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 78.75g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Помидоры, Огурец, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Помидоры, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|