Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 47.72g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Груша, Вода с Лимоном, Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Ленивые Голубцы, Чай. Dinner: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Ленивые Голубцы, Чай. Snacks/Other: Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Бутерброд с Маслом, Чай, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|