Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 92.58g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Domatesler, Ekici Süzme Peynir, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Soğanlar, Yumurta, Kıyma. Lunch: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Ekici Süzme Peynir. Dinner: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Et Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraliCeren's Weight History
|