|
Езда на 🚲
|
61.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 54.00g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Сервелат, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Сметана 15%, Хлеб Черный, Гороховая Каша. Lunch: Ehrmann Йогурт Питьевой . Dinner: Чай, Хлеб Черный, Сахар, Жареное Яйцо, Гороховая Каша, Молком Молоко 3,2%. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Овощное Рагу, Хлеб Черный, Молком Сметана 10%, Сахар, Сметана 15%, Чай, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|