Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 62.90g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Джаз Арахис Жареный Соленый, Абрикос. Lunch: Банановый Кекс Домашний, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. Dinner: Абрикос, Джаз Арахис Жареный Соленый, Сухогруз Кольца Кальмара, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phoenix22220's Weight History
|