Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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61.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1003 kcal
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Fat: 43.99g | Prot: 67.52g | Carbs: 87.13g.
Breakfast: Hortifruti Morango, Mexerica, Cashews Royale Castanha de Caju. Lunch: Alface, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé Grelhado. Dinner: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Nespresso Mochaccino Canela. Snacks/Other: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lucianafranco_juris's Weight History
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