Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 95.73g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Вишней, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Банан, Сахар, Чай. Lunch: Папа Может Свинина Деликатесная, Mixbar Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Чай, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Mixbar Чернослив, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Звездный, Велком Колбаса Молочная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Snacks/Other: Exponenta Дыня, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|