Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 77.64g | Carbs: 193.88g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Шарлотка. Lunch: Heinz Соус 1000 Островов, Бургер Кинг Стрипсы, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: NL International Коктейль Latte. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|