Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
117 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 111.40g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Икра кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Помидоры, Tekmar Vegan Protein Cappuccino , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи. Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Помидоры, Томилинская Форель Слабосоленая, Чудское Озеро Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|