Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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62 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2281 kcal
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Fat: 91.90g | Prot: 124.90g | Carbs: 242.79g.
Breakfast: Apis Flora Extrato de Própolis, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Pão de Forma de Castanha do para e Quinoa, Mel, NewNutrition Glutamine, A Tal da Castanha Choconuts, Limão, Ecobras Homus, Pilão Café. Lunch: Almôndegas Vegetarianas, Batata Doce Cozida, Cará, Sardinha Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Sardinha Assada, Batata Doce Cozida, Cará. Snacks/Other: Café Expresso, Bolo de Aipim, Banana Prata. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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