Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 113.95g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Пп Торт с Обезж Творогом и Малиной, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Сыр Творожный Домашний). Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Творожный Домашний) , Мой Рис Пропаренный, Рыба Речная на Пару), Огурец (без Кожуры). Dinner: Сыр Домашний(Молоко, Сметана, Яйца), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриная Грудка в Сметане). Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Кабачковые Оладьи без Глютена. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|