Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 80.14g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Капуста Белокочанная, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Говядина на пару, Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Овощи Гриль. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Форель, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|