Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 81.84g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Рафинад, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Курица в Сметане. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Cachet Coconut White Chocolate , Рафинад, Кофе с Молоком, Банан, Сыр Тильзитер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|