Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 75.48g | Carbs: 273.60g.
Breakfast: Финик, Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Арбуз, ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом. Dinner: Grow Food Омлет с Кабачками , Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|