Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 31.44g | Carbs: 64.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Окей Багет Луковый, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: ВкусВилл Соломка Сладкая, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Троекурово Тефтели, Гречка Вареная. Dinner: Шампиньоны Гриль, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Окей Багет Луковый, Mixbar Фисташки Жареные, Global Village Сок Персик, Мартини Шампанское Асти, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|