Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 79.20g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Холодец, Хлеб из отрубей и клечатки, Вода, Вода, Хлеб из отрубей и клечатки, Финик, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Пан Фазан Ветчина, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молока Лаваш Армянский Ржаной. Lunch: Вода, Вода, Огурец (с Кожурой), Рагу. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вода, Вода. Snacks/Other: Льняные Семена, ВкусВилл Куркума Молотая , Вода, Вода. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 20 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|