Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 54.68g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Чай с Сахаром, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|