Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 64.64g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Spirulina Food Псиллиум, Перекресток Круассан Французский с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз. Dinner: Spirulina Food Псиллиум, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Bonduelle Маслины без Косточки, Подлива, Ашан Тефтели, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|