Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2014
|
108.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2014:
|
2715 kcal
|
Fat: 174.65g | Prot: 124.27g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Kawa z Cukrem. Lunch: Masło, Biała Miękka Bułka, Biedronka Syrop Malinowy Dar Lata, Wędzony lub Suszony Bekon, Omlet lub Jajecznica, Masło, Biała Miękka Bułka. Dinner: Kaszanka. Snacks/Other: Kapust Kiszona lub Kwaszona. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|